Yoga- en schrijfweekend
Yoga- en schrijfweekend in de natuur
Van vrijdag 4 tot en met zondag 6 augustus organiseren wij een yoga- wandel- en schrijfretraite in slowcity Alphen.
Je verblijft in een tweepersoonskamer op een prachtige plek: ‘Oard’ waar je je al meteen thuis voelt ofwel in het Brabant’s: ‘Goeien oard hebt.’
Het is een accommodatie gebouwd met duurzame materialen in een bijzondere stijl met een minicamping erbij. Er is een aparte keuken, ontmoetingsruimte en een ruime yogazaal. Als het weer het toelaat kunnen we ook buiten yoga doen. De groep bestaat uit maximaal twaalf mensen.
’s Morgens beginnen we de dag met yoga, in de loop van de ochtend schrijven we samen aan de hand van speelse schrijfopdrachten en delen we onze teksten, ‘s middags dompelen we ons onder in de harmonie van de natuur en wandelen we in het gevarieerde landschap van boshoven en de kwaalburse heide. ’s Avonds eten we gezamenlijk en is er ook tijd voor uitwisseling, schrijven of een spel.
Het gebied met water, bossen en heide heeft een rijke historie, en het is een oase van rust en ruimte. We zitten vlak bij recreatiefietspad het Bels lijntje en ook zwemplas het Zand is dichtbij. Er is ruimte voor stilte en bezinning. Niets moet, alles mag. Je krijgt ruimschoots de gelegenheid om in alle rust tot jezelf te komen.
Met behulp van meditatie, mindfulness en visualisaties vind je rust en hernieuwing. De retraite biedt je een unieke combinatie van yoga, schrijfworkshops en het verkennen van de natuurlijke omgeving.
Laat je creativiteit stromen tijdens inspirerende schrijfsessies en ontdek de kracht van woorden. De natuur die ons omringt dient als de ultieme bron van inspiratie en heling.
Je zintuigen worden verwend met heerlijke en voedzame maaltijden, bereid met liefde en aandacht voor gezondheid. Geniet van verse, biologische ingrediënten die je lichaam voeden en je vitaliteit versterken. Verwen jezelf met deze retraite die je zal helpen je innerlijke balans te herstellen, je creativiteit te laten stromen en een diepere verbinding met de natuur te ervaren.
De kosten zijn €295,- inclusief eten, drinken, yoga- en schrijfsessies.
Voor opgave mail je naar: yogasterrebos@gmail.com
Monique Goedhart-Smit, yoga- en schrijfdocent
0613286386…
Elke dag krijg ik een writingprompt in mijn mailbox van de site writerswrite. Deze dagelijkse schrijfopdrachten zorgen ervoor dat ik altijd een onderwerp heb of vind om over te schrijven. Wat zijn schrijfprompts?
Lees er meer over in dit bericht dat ik vertaald heb
Wat is een prompt?
Een prompt kan van alles zijn. Een woord, een regel uit een gedicht of een liedje, een naam of zelfs een plaatje. Alles wat je aan het schrijven krijgt. Vind er een die je leuk vindt.
Waarom zou je elke dag moeten schrijven?
Elke dag schrijven helpt een schrijver om op dezelfde manier te schrijven als elke dag sporten een atleet helpt om in vorm te blijven.
Als je een professionele schrijver wilt worden, is het een goed idee om een schrijfroutine te beginnen. Als je er een gewoonte van kunt maken om te schrijven, word je een betere schrijver. Oefening baart kunst - of het verbetert in ieder geval je techniek.
Een lege pagina is ontmoedigend. Je staart naar het scherm of naar je notitieboekje en wacht tot je muze verschijnt en de inspiratie op de pagina stroomt. Dat gebeurt soms, maar voor alle andere keren hebben we een kick-start nodig.
‘Begin met schrijven, wat er ook gebeurt. Het water stroomt pas als de kraan openstaat.’ ~Louis L’Amour
Een schrijfopdracht helpt daarbij. Het is als het openen van een kraan.
