Gratis proefles yoga in Breda
Yoga is een fijne vorm van bewegen om soepeler te worden en meer kracht te ontwikkelen. Yoga betekent eenheid of verbinding.
Je werkt aan lichamelijke en innerlijke balans. Dat doe je door het oefenen van houdingen, bewust ademen en meditatie. Je voelt je daarna weer energiek en opgeladen.
De positieve effecten van yoga werken door in je dagelijkse leven. Je maakt je de kunst van ontspanning eigen en leert kalmte te bewaren ook in drukke omstandigheden.
Lestijden
Maandagmorgen van 9.30 – 10.30 uur in Jeugdland, Ulvenhout
Woensdagmorgen 9.30 – 10.45 uur
Woensdagavond 19.00 – 20.15 uur en van 20.30 – 21.45 uur
in het Sterrebos in Breda
Kosten: 12,50 euro per les
Informatie en aanmelding
Monique Goedhart Smit, yoga docent
M 0613286386 E yogasterrebos@gmail.com