Voluit Leven workshop op 9 juni in Zero-point Breda

met bloem en veer koersen op het waardevolle in je leven
Met yoga, mindfulness en creativiteit

 

Oefen met Bloem en Veer in de kunst van het aanvaarden 
Heb je regelmatig last van sombere gevoelens? Vlucht je weg voor negatieve emoties? Voel je je geblokkeerd? Deze workshop brengt je weer in contact met je creatieve energie. Je gaat je weer herinneren wat voor jou waardevol is in het leven. Met mindfulness, yoga en creatieve oefeningen ontdek je (weer) waar je energie van krijgt en wat jouw leven inhoud geeft. Je leert (hopen wij) ook iets af: het wanhopige zoeken naar geluk. Veel zorgverzekeraars vergoeden de cursus Voluit Leven.

Negatieve emoties proberen we meestal weg te duwen omdat we plezier willen en geen verdriet of boosheid. Toch is onze binnenwereld minder maakbaar dan we zouden willen en daar worden we dan nog bozer of verdrietiger van. Al dat geworstel daarbinnen kan je doodmoe maken. Deze workshop leert je wegen te bewandelen die leiden naar aanvaarding van de minder leuke kanten van het leven. Je gaat automatische patronen in je leven en de oordelen over jezelf onderzoeken. Je leert ze herkennen door meditatie, yoga en creatieve oefeningen. Zo word je weer in contact gebracht met je hart en je passie. Je oefent samen met de andere cursisten en wisselt ervaringen uit. Op deze dag krijg je de essentie van de training Voluit Leven gepresenteerd die op wetenschappelijk onderzoek is gebaseerd en bedacht door Professor Ernst Bohlmeyer. Informeer bij je zorgverzekeraar naar vergoeding.

Voluit leven is…
• terugkijken op je dag (op je leven) en weten dat het klopt, dat het zo moet zijn.
• ja zeggen tegen het leven dat zich nu aan je voordoet in alle schakeringen.
• bewustzijn van je reacties op het leven.
• weten waar je zelf de stroom van het leven tegenhoudt.
• handelen vanuit je waarden.
• het leven kunnen genieten en het leven kunnen lijden (zonder lijdzaam te zijn).

Datum: zaterdag 9 juni
Tijd:van 10.00 – 16.00 uur
Docenten: Jacinta Kogelman & Monique Smit
Voor wie: Voor iedereen die meer vanuit het hart wil leven
Aanmelden: Monique Smit: info@yogasterrebos.nl

Plaats: Frontspace van Zero-Point

Kosten: € 65 inclusief lunch en informatiemap

Meer informatie over deze cursus kun je vinden op

www.zero-point.nl,  www.yogasterrebos.nlwww.voluitleven.info, www.studiozafaran.nl

 

Wanneer je belangstelling hebt of meer informatie wilt, kunt je je aanmelden bij Monique Smit, info@yogasterrebos.nl of www.yogasterrebos.nl tel. 076-5810870 of 06-13286386.

Afbeelding

Vertrouwen in overgave